Senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Orang – orang yang terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelenturannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangan, sehingga menjadi sehat, bugar dan Produktif.
Dalam kegiatan Rutin Pegawai salah satunya program GERMAS lingkup UPT Puskesmas Samarang melalui kegiatan Program Kesehatan Kerja dan Olahraga (KESJAOR) mengadakan kegiatan senam rutin setiap hari Jumat untuk pegawai, kader, peserta Prolanis atau masyarakat. (by Azizul.Red)